Pourquoi consulter ?

Il y a de nombreuses raisons qui peuvent amener à consulter un psychologue. On peut faire appel à un accompagnement et un soutien psychologique lorsqu’on est en difficulté, en souffrance. Mais aussi pour apprendre à mieux se connaître. 

Voici quelques exemples de situations dans lesquelles on peut ressentir le besoin de faire appel à un soutien psychologique et entamer une psychothérapie :

• dépression, deuil, transitions de la vie , événement traumatique

• difficultés relationnelles et affectives

• difficultés cognitives, attentionnelles

• troubles du neurodeveloppement, neuroatypie (tdah, tsa, troubles “dys”…)

• manque d’estime de soi

• soucis de régulation des émotions, stress, anxiété, phobies

• épuisement professionnel, burn out

• relations parents-enfants, soutien à la parentalité

• problématiques adolescentes

• problématiques scolaires (phobie scolaire, harcèlement etc)
  

Le TDAH : trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité.

On observe ces dix dernières années une augmentation de l’intérêt pour les TND (troubles du neurodéveloppement) et en particulier pour le TDAH.

Ce trouble est davantage médiatisé, les recherches scientifiques se font plus nombreuses et donc la compréhension et la prise en soin de ce trouble s’étendent également.

La complexité du TDAH, et la façon dont il se présente selon les individus , en font un sujet fascinant.

Effectivement son diagnostic est complexe, nécessite une bonne observation de la part des praticiens et un certain degré de subtilité clinique.

Il se présente très fréquemment associé à d’autres troubles (qu’on appelle “comorbidités”) ce qui peut accentuer la difficulté d’un diagnostic différentiel du TDAH qui a pour particularité de regrouper des symptômes pouvant se retrouver dans d’autres troubles ou pathologies.

Chaque personne présentant un TDAH va également mettre en place des stratégies de compensation de son trouble (spécifiques à son fonctionnement) qui vont également venir complexifier le dépistage et le diagnostic. Certains étant plus doués que d’autres pour “masquer” leur TDAH.

La bonne nouvelle c’est qu’il existe beaucoup d’outils pour apporter du soutien aux personnes avec un TDAH, à la fois des outils très concrets (validés scientifiquement) et applicables dans le quotidien, mais aussi un travail au niveau émotionnel et sur l’estime de soi (qui est très souvent mise à mal chez les individus présentant ce trouble).

C’est pourquoi je suis ravie d’avoir pu me former à toutes ces questions (grâce à mon diplôme universitaire) afin de permettre aux enfants, adolescents et adultes souffrant de leur TDAH de pouvoir être mieux pris en charge, en vue d’améliorer et alléger leur quotidien.

J’ai obtenu mon Master en Psychologie du développement à l’Université de Strasbourg en 2011.

J’ai ensuite travaillé en institution pendant 14 ans, principalement auprès de personnes âgées, de leurs proches/aidants et en soutien des équipes soignantes.

A ce jour, je poursuis mon travail en EHPAD en temps partiel en parallèle de mon activité libérale. Depuis mes débuts dans ce métier, pouvoir travailler auprès de personnes âgées et de leur entourage me passionne. Et c’est une vraie richesse de pouvoir le faire au sein d’une équipe pluridisciplinaire.

Mon horizon professionnel s’est également élargi depuis peu. En effet, j’ai obtenu à l’été 2025 mon Diplôme Universitaire sur le TDAH de l’enfant et de l’adulte à l’Université Paris Cité.

Les troubles du neurodéveloppement et plus particulièrement le TDAH sont des sujets qui me tiennent à cœur et me passionnent profondément. Je suis touchée de très près par ces questions dans mon entourage familial. Ceci a alimenté ma soif de connaissance dans ce domaine et mon envie de proposer un soutien, une prise en charge et des outils adaptés aux personnes dites neuroatypiques.

Parcours, formation, approche, valeurs…

Parcours universitaire et expérience professionnelle

TDAH à tous les âges

Séniors, aidants, soignants

Après plus de 14 années de travail en institution pour personnes âgées, j’ai acquis une solide expérience dans l’accompagnement des personnes âgées et des seniors. En parallèle j’ai approfondi le travail avec les proches, les aidants et les soignants face au difficultés rencontrées aussi bien dans le quotidien au domicile que dans la vie en EHPAD.

Les problématiques principales rencontrées par les sujets âgées sont liées à la perte. Perte d’autonomie, handicap physique, psychique et troubles cognitifs liés au vieillissement. Mais aussi perte de l’ancien lieu de vie, de la maison, de l’entourage d’avant…Le cœur de mon travail à leurs côtés se centre autour des différents deuils rencontrés en vieillissant, mais également autour de tout ce qui reste et se développe encore au niveau social, émotionnel et cognitif.

Le travail avec la famille et les proches permet d’explorer également l’évolution des relations: comment rester en lien quand notre parent vieillissant souffre de troubles cognitifs ? Comment communiquer, échanger et passer des moments agréables avec un proche qui ne nous reconnait plus, ne parle plus (ou plus de manière intelligible) ?

J’ai aussi développé mon expertise auprès des équipes qui interviennent dans des lieux de soin. Tous les métiers qui travaillent avec de l’humain demandent de se mobiliser émotionnellement de façon très particulière. Que l’on soit soignant, agent de service logistique, lingère, ou médecin, il n’est jamais anodin d’exercer son métier au quotidien en étant confronté à la maladie physique, psychique et à la fin de vie. A cela s’ajoute trop souvent les difficultés liées à l’organisation et au manque d’effectif dans le milieu de la santé. C’est pour cela que je souhaite proposer dans mon activité libérale un espace de soutien pour les professionnels de santé de tous horizons.

Consultations en anglais et français

De langue maternelle anglaise et française je propose les consultations dans les deux langues pour ceux qui le souhaitent.

J’ai vécu une partie de ma petite enfance à San Francisco et j’ai donc grandi avec les deux langues dans mon quotidien. Ma scolarité a elle aussi été bilingue et bi-culturelle.

Approche inclusive

Parmi les valeurs qui me sont chères, l’inclusivité est centrale.

Il est fondamental pour moi dans ma pratique de créer un espace de parole où chacun puisse se sentir en sécurité et s’exprimer librement.

Proposer une écoute profondément bienveillante et sans jugement me parait essentiel à l’exercice de ma profession.

Plus qu’un principe théorique c’est un acte politique pour moi de créer un lieu qui puisse proposer un soutien à tous, aux personnes LGBTQIA+, aux personnes en situation de handicap, aux personnes racisées, aux personnes neuroatypiques, aux femmes…